Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
152,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 57,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 73,58g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
|
|
514 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jony113
|