Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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155,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 66,05g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Beeren. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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