Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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154,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 51,94g | Carbh: 155,10g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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