Diario de leysem, 15 sep. 23

Wasser wieder futsch 😂
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1066 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 65,58g | Carbh: 115,67g.   Desayuno: Layenberger Crunchy Dark Chocolate 3K Protein Bar, Edeka Weltmeisterbrötchen, Frischkäse Light, Rolffes Original Stracke. Almuerzo: Gegrilltes Hähnchen, Bulgur (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
2138 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana



     
 

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