Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 132,94g | Carbh: 59,62g.
Desayuno: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Mutant BCAA, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Киндер Делис, Mutant BCAA , Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Грильяж, Киндер Делис, Фрегат Бычки в Томатном Соусе Консервы. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 minuto, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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