Diario de umka0472, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1481 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 63,26g | Carbh: 182,70g.   Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо (Целое). Almuerzo: Кукуруза с Маслом, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Самокат Батончик Соленая Карамель, Рагу из Кабачков. Cena: Панда Шеф Поке Боул с Креветками. más...
1875 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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