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vengo de unas semanas de excederme pero ya se terminaron, quiero estar mejor que nunca para este verano
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 28,60g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Medialuna, Maní, Sturla Semilla de Girasol , Queso Azul o Roquefort, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Panacity Pan Integral con Semillas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana Verde. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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