Karbonhidrat ağırlıklı beslenme tetikliyor ben yıllardır bu kısır döngüyü yaşadım mart ayından Temmuza kadar düşük karbonhidrat ve keto beslendim 2,5 ay ara verdim olabildiğince karbonhidrat tüketmeye özen gösterdim kilo almadım. İlk defa bu kadar sürede kilo almamış oldum
27 sep. 23 por el miembro:
uçanteneke