Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 92,80g | Carbh: 221,45g.
Desayuno: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Original Soymilk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Plums , White Rice, Ground Pork, Nasoya Firm Tofu, House Foods Chinese Mabo Tofu Sauce, Cucumber (with Peel), Haechandle Gochujang. Cena: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Sesame Dressing, Lettuce, Pork, Kamaboko (Japanese Fish Cake), White Rice, Black Beans (Canned), Grapefruit, Cherry Tomatoes, Frieda's Daikon. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Coffee. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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