Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 101,63g | Prot: 158,14g | Carbh: 234,96g.
Desayuno: Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Tassimo Oreo. Almuerzo: WellMix Protein Riegel Cocos, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Cena: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Bifi Salami, Beck's Bier (330 ml). más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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