Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 46,11g | Prot: 59,01g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Вишня Цукаты, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Эковакино Молоко 1,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Манник, Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские". Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Кешью, Моя Цена Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lubavash1
|