Diario de jaastruthers, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1923 kcal Grasa: 92,99g | Prot: 43,03g | Carbh: 235,34g.   Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Reese's Reese's Puffs Cereal, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Peanut Butter Cream Pie. Cena: Pagoda Express Cream Cheese Wontons, La Choy Sweet & Sour Sauce, La Choy Chow Mein Noodles, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Meatless Lo Mein, Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Farm Rich Mozzarella Sticks. Pasa Bocas / Otros: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips, homemade homemade bran muffin. más...
2373 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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