Diario de haludiel, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1582 kcal Grasa: 54,00g | Prot: 68,61g | Carbh: 214,12g.   Almuerzo: Muffin met Chocolate Chip. Cena: SPAR Gehakt Varken/Kalf, Boni Spaghettigroenten, Elvea Passata. Pasa Bocas / Otros: Bruine Boterham, Lotus Marshmallow, Aoste Bistro Worst, Appel, Delhaize Grissini, Danone HiPRO Chocomousse, Vitalinea Yoghurt Perzik, Pasquier Macaron, Pasquier Macaron. más...
1508 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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