Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 62,91g | Carbh: 270,25g.
Desayuno: Soy Milk, Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Almuerzo: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel), Butternut Winter Squash, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Beyond Meat Beyond Burger. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Fuji Apples, Silk Live Plain Soy Yogurt, Jam Preserves, Whoppers Whoppers (Fun Size), Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Volupta Organic Dried Goji Berries. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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