Diario de Al D. LanZ86, 14 sep. 23

16.2
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
2750 kcal Grasa: 66,70g | Prot: 176,64g | Carbh: 341,18g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Petto di Pollo, Barilla Tortiglioni. Cena: Speck, Petto di Pollo, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Fiocchi d'avena, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Mozzarella. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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