Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 163,41g | Carbh: 170,70g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Almuerzo: Nutella Nutella, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Gouda, Tomatenmark, Blumenkohl, Ei. Cena: Vanillepudding, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Magerquark, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Banane, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Aldi Gouda, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Golden Fruit Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|