Diario de liziwizi, 14 sep. 23

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73,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:

1262 kcal

Grasa: 51,76g | Prot: 31,76g | Carbh: 152,12g. Desayuno: Moreno Cappuccino (Dolce Gusto), Panos Boterkoek met Rozijnen. Almuerzo: Croque Monsieur. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola. más...

1761 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Goed bezig!

14 sep. 23 por el miembro: haludiel

Thanks ☺️

15 sep. 23 por el miembro: liziwizi


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