Diario de R.zEmfira, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1002 kcal Grasa: 37,43g | Prot: 40,40g | Carbh: 128,15g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Вареное Яйцо, Печеночные Котлеты, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Чай, Сыр Пармезан (Твердый). más...
2632 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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