Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 59,53g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Пятерочка Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Руккола, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Заливной пирог с капустой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, На Парах Свежие Овощи, Yami Yami Ореховый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: NL International Чайный Напиток Lux, Варенье, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Spilva Салатный Соус Бальзамико, Руккола, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Зефир, Чернослив Свежий. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|