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??????
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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528 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 40,46g | Carbh: 56,22g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Café, Chá de Ervas. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
VC esta na TPM? Ou muitos líquidos? VC pesou no mesmo horario do ultimo peso?
25 mar. 15 por el miembro: anna.dosreis
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Pq da manhã pra noite engordamos na faixa de 1 kilo..as vezes 2.
25 mar. 15 por el miembro: anna.dosreis
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Vc está anotando tudo o que está comendo? Se estiver, está comendo muito pouco... assim o corpo começa a economizar energia e o metabolismo pára...
25 mar. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Então, Bárbara, acho que é isso mesmo...vou aumentar a ingestão calórica pra ver o que acontece...meninas não estou na TPM e me peso sempre no mesmo horário e balança...obrigada pela força :)
27 mar. 15 por el miembro: silvana68
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Peso Histórico de silvana68
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