Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 76,47g | Prot: 51,07g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Круассан Миндальный, Чай. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом . Cena: Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Тыквенные Панкейки, ВкусВилл Творог Детский 5%, Пятерочка Сливы, Американо. más...
|
|
1359 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikh.91
|