|
Сон с 2:30-9:50 (~6 часов). Занималась дома, упражнений делала не много. Прошла пешком 9км.
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 78,63g | Carbh: 59,45g.
Desayuno: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Рис Вареный, Лук, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Морковь Вареная. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Замороженные, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|