Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 34,28g | Carbh: 275,83g.
Desayuno: Finn Xilitol, Café com Leite Integral, Pão Branco Torrado, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes. Almuerzo: Pinduca Farinha de Mandioca, Açúcar, Açaí. Cena: Santa Helena Paçoca, Café com Açúcar, Président Queijo Mussarela, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Seara Peito de Peru, Pão Branco Torrado. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Président Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Nutrivita Flocão de Milho. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de roanecosta
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