Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 68,65g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Гречка Отварная, Яйцо. Almuerzo: Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Щебекинская Гречка Отварная . Cena: Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый, Дыня, Яблоко Зеленое, Santa Maria Nacho Chips Original. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s u g a r
|