Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 33,95g | Prot: 109,39g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|