Diario de Li_rsa, 13 sep. 23

Вчера была аква-аэробика в бассейне💦🏊‍♀️🩵
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1385 kcal Grasa: 34,21g | Prot: 90,90g | Carbh: 180,72g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка, Куриная Грудка. Cena: Котлета Куриная, Сливы, Арбуз, ПП Шаурма. más...
208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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