Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 87,50g | Carbh: 149,27g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Erik, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Baget. Cena: Tat Kornişon Turşusu, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GamzeGülçin
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