Diario de Leo Dick, 13 sep. 23

Es läuft wieder. 🤗
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
2299 kcal Grasa: 109,85g | Prot: 139,39g | Carbh: 176,78g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Tann Farmerschinken, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Guten Abend Brot, Topfenkäse mit Paprika. Almuerzo: Bon Appetit Mini-Baguettes, Mautner Markhof Kremser Senf, Radatz Burenwurst, Gemüsesuppe. Cena: Heimatgut Linsenchips, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Toastschinken, Topfenkäse mit Paprika, Hofer Guten Abend Brot , Ferrero Raffaello Eis. más...
41 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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