Diario de Pengen 48kg, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
519 kcal Grasa: 22,81g | Prot: 29,69g | Carbh: 52,11g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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