Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 55,78g | Carbh: 101,63g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Творожок Груша Банан, Суп с Фрикадельками. Cena: Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Вареная. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Ducharse - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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