Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 143,17g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Kölln Instantflocken, More Nutrition Chunky Flavour, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat, Aldi Whey Protein Schoko, Ja! Speisequark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Almuerzo: Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Milsani Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Käselaugenstange. Cena: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Zwiebeln, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Protein Wrap, REWE Crème Leicht. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rainbow, Haribo Raupe XXL, Haribo Berries. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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