Diario de n,a,t,a, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
2208 kcal Grasa: 59,86g | Prot: 141,91g | Carbh: 269,35g.   Desayuno: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Сывороточный Протеин, Льняное Масло, Рис, Льняное Масло, Рис, Куриные Голени. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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