Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 92,16g | Carbh: 148,58g.
Desayuno: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Eisalade. Almuerzo: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Cena: Optifit Magere Kwark Citroen, Harvest Basket Aardappelkroketjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen, Lidl Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Muesli Reep Chocolade Zero, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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