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WOW! Das war jetzt ein großer Schritt in Richtung Ziel 🥳
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 147,92g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Filterkaffee, Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Edeka Romanasalat, REWE Romana Salatherzen. Almuerzo: Milbona H-Milch 3,5% Fett, The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schär Kaisersemmel, Coppenrath & Wiese Kaisersemmel. Cena: Kölln Müsli Riegel Hafer Schoko, Edeka Hafermilch, The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tabata - 3 horas, Samsung Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
13 sep. 23 por el miembro: Violetta 73
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das ist mal ein Wosh der extra Klasse 👍😃
13 sep. 23 por el miembro: De Sarah
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Peso Histórico de Mann3210
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