Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 67,41g | Prot: 74,96g | Carbh: 83,16g.
Desayuno: Żółta Papryka, Jajko na Twardo, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almuerzo: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Mix Sałat z Burakiem, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Nóżka Kurczaka. Cena: Regionalne Szlaki Kiełbaski Wiejskie. Pasa Bocas / Otros: Lech Free Limonka z Miętą, Snack Day Chipsy z Soczewicy o Smaku Pomidora z Bazylią. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madlen.n
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