Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 81,29g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлеб Бородинский, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Natura Семена Тыквы. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дыня, Огурец (с Кожурой), Level Up Куриная Грудка Су-Вид на Гриле с Брокколи в Сливках, NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|