Diario de Tvorez, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
2454 kcal Grasa: 141,37g | Prot: 107,29g | Carbh: 210,14g.   Desayuno: Домшим Лапша Быстрого Приготовления. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Щи. Cena: Болгарский Перец, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Арахис. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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