|
*Ralat* 0_0
28 Agustus BB 59,15 - 13 September 60,75
berat timbangan kosong/polos setelah BAB
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2618 kcal
|
Grasa: 101,33g | Prot: 101,79g | Carbh: 315,53g.
Desayuno: Tahu Isi, Nasi Uduk. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Chicken Nugget, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Frisian Flag Kental Manis, Roma Kelapa Cream Vanilla, MILKU Susu Coklat. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|