Diario de Clarice M Rebello, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1535 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 64,51g | Carbh: 220,38g.   Desayuno: Monster Energy Monster Energy, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Cappuccino. Almuerzo: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sobremesa de Gelatina, Campo Largo Suco de Uva, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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