Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3077 kcal
|
Grasa: 120,75g | Prot: 235,45g | Carbh: 264,67g.
Desayuno: Клубника, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Лэнд Салат Овощной, ВкусВилл Эдамаме, Якитория Калифорния, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life, Куриное Филе, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Малина, Barebells Caramel Choco Protein Bar . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|