Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 73,37g | Carbh: 79,86g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Pfanni Stampfkartoffeln (190g). Cena: Rügenwalder Spezialitäten Pfefferbeisser. Pasa Bocas / Otros: Heilemann Confiserie Erdbeer-Joghurt, Normaler Kaffee. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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