Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1938 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 188,03g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Morango. Almuerzo: Coração de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atum no Forno ou Grelhado, Hortifruti Cenoura Cozida, Abobrinha Refogada, Purê de Inhame. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango, Banana Prata, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xxgallo12
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