Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 80,24g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Alpro Latte di Avena, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Almuerzo: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fagiolini Bolliti, Le Raffinate Spiedini di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pomodoro Cuore di Bue, Auchan Pane Integrale. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mattadado
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