Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 43,12g | Carbh: 93,40g.
Desayuno: Lala Leche Entera, Plátano, Fresas. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Aladino Crema de Cacahuate, Pan Tostado Multigrano. más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Pesas - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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