|
86/100 день
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 128,73g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Магнит Грейпфрут, Окей Томат Бакинский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Малина, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|