Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 113,28g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Trident Trident Menta, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Almuerzo: Açúcar, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Tomates. Cena: Danone Iogurte Corpus Light, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Yoki Pé de Moleque, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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