Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 84,14g | Carbh: 95,21g.
Almuerzo: Gelcampo Ervilha Congelada, Pimentão Verde, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Zaffari Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Bold Snacks Bold Tube Avelã , Pullman Pão Artesano Original, Lacmax Queijo tipo Quark, Ovo. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de beccavidal
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