Diario de liziwizi, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1679 kcal Grasa: 67,40g | Prot: 58,80g | Carbh: 203,50g.   Desayuno: Douwe Egberts Ice Cappuccino, Nutroma Ice Caffè Latte, Delhaize Croissant aux Amandes . Almuerzo: Boni Salade met Geitenkaas. Cena: Casa Morando Spaghetti Bolognaise. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale. más...
1737 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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