Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 84,71g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Йогурт, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Винегрет, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Тушеные Овощи, Картофельный Суп. Cena: Квас, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Куриная Печень, Аморе Салака Горячего Копчения, Капуста Тушеная. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|