Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 64,79g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola, Woolworths Top Red Apples. Almuerzo: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Cena: Pumpkin Seeds, Woolworths South African Feta, Woolworths French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Breakfast Mix. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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